Вы беременны и волнуетесь из-за ситуации с коронавирусом?

Из того, что известно на данный момент — внутриутробно не передается (дети, родившиеся у заболевших матерей, были здоровы, в плаценте вирус не найден). В молоке кормящих матерей  тоже не обнаружен. 
⠀⁠
А рожать вам коронавирус не помешает — больницы работают, врачи и акушерки на своих местах. Я на роды выезжаю. Мою работу никто не отменял.
⠀⁠
Мне кажется, что основная угроза для беременных и «свежеродивших» сейчас — это тревога, переходящая в панику.⁠

Неизвестность, конечно, пугает. Но давайте присмотримся к ситуации.⁠
⠀⁠
На самом деле, все, что вам нужно для благополучных родов и для ухода за ребенком у вас есть, независимо от карантина, и даже независимо от того, что можно заболеть. Женщины в детородном возрасте не в группе риска с точки зрения тяжести заболевания.⁠
Относительно родов — вашему организму известно, как рожать, и ничего не изменилось. Ваш ребенок родится и будет есть ваше молоко, которое тоже никуда не денется, независимо от коронавируса. Так что и в этом смысле ничего особенного и неизвестного не ожидается.⁠
⠀⁠
Поэтому, постарайтесь помочь себе и близким справиться с тревогой.

Делайте то, что зависит от вас (руки мойте и все, что рекомендует минздрав) и то, что помогает чувствовать себя спокойнее.
Дышите. Гуляйте на свежем некоронованном воздухе. Под дождем в тумане, ага :-)⁠
Развлекайтесь любым доступным способом — смотрите сериалы, рисуйте мандалы, пеките пироги.⁠
⠀⁠
Я вот, как водится, спать😴 пойду, а то может потом на роды ехать придется.⁠

 

Для тех, кому не лень вчитываться –  подробности от ACOG.

А вы чем развлекаетесь, а вас что успокаивает? Делитесь, пожалуйста, в комментах! Уверена, мои читательницы будут вам благодарны за идеи!⠀⁠